健康読本　5F売店において販売

「からだにいいこと何かしていますか？」　￥500－

からだにいいこと何かしていますか？

運動の仕方がなかなかわからない人は、この冊子があれば大丈夫！
有酸素運動や筋力トレーニングなどをご紹介しています。

「あなたの食事は大丈夫？」　￥450－

あなたの食事は大丈夫？

自分にとって必要な量を知り、その量で満足できるようになれば、自然と体重も減り、健康にもつながります。

「おうちでらくらく電子レンジレシピ」　￥315－

おうちでらくらく電子レンジレシピ

単身赴任や一人暮らしの皆さんへお勧め。
電子レンジとこの本があればあなたも立派なシェフに！

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